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陈灵洗被那丫鬟带到西院杂役厢房。此处虽仍是下人住所，却比倒座房宽敞干燥许多，一床一桌一椅，窗棂完整，风雪不易侵入。
丫鬟离去，陈灵洗安置妥当后，闭目凝神，再次发动【见游】神通，意识沉入神室，试图窥视林宿日。
仅仅过了几息时间，陈灵洗睁开眼眸，意识回归现实。
他皱起眉头，轻咦一声。
“见游神通，这次竟然无法捕捉林宿日的踪迹……”
陈灵洗有些疑惑，旋即反应过来。
“神室范围竖三百丈，横三百丈……见游无法落在林宿日身上，恐怕是因为林宿日今天不在神室范围之内。”
他轻轻摇头。
过去两晚林宿日皆于南院东堂以奇特姿势吐纳修行，周身气息流转，金光隐现，陈灵洗并无所获……
今日林宿日又不在。
“继续修行。”
陈灵洗驱散脑海中诸多思绪，身躯再度如弓，呼吸一吸三停，一呼五顿……
“接连三日休息，我已经能够完整吐纳一次，一吸三停、一呼五顿，完整吞入一道‘气’。”
陈灵洗不敢怠慢。
毕竟这吐纳法是他最大的希望。
一夜便如此过去，直至天光微亮，雪霁云开，一名青衣小厮已候在厢房外，见陈灵洗出屋，便引他前往演武院。
演武院位于侯府东侧，高墙青瓦，朱漆大门洞开。
入门便见一方开阔石坪，积雪已被扫净，露出青黑石面，坪中陈列石锁、木桩、箭靶等物，角落架子上刀枪剑戟寒光森然。
院内东西两厢为阁楼，藏纳武道典籍与修习静室，北面一座双层主楼巍然耸立，檐下悬一黑底金字匾额，上书“演武堂”三字，笔力遒劲，隐透肃杀之气。
此时院中已有数名人物带领护卫们晨练，呼喝声、破风声交织，气血蒸腾，竟令周遭寒意都淡去几分。
陈灵洗一眼扫过，目光先是锁在了其中一人身上。
只见那人约莫四十岁，身形瘦长，骨架却大，肩宽，腕阔，指节凸出如老竹节，整个人像一副铁架子撑着一张皮。
他正在教习一门拳法，出拳极慢，沉腰之间，此人骨骼竟响成一片。
并非是噼啪脆响，而是沉嗡嗡的嗡鸣，便如同地底有钟声敲响！
他周身隐约泛起月光一般的银白光晕，几拳击出，虚空中竟然被击出波纹，极为不凡。
“是贺端，侯府西院教习。”
陈灵洗早已听过此人的名号，便在旁静静观赏此人带人习武。
足足一刻钟时间过去。
贺端收势站定。
与他一同修行的几人汗水浸湿衣衫，似乎早已筋疲力尽，纷纷坐在地上休憩。
贺端却仍然气息平缓，高声说道：“再过些日子，西院新客卿江渊，银骨圆满的人物将要在我西院子弟中，收一人教授成名武学！
你们这些日子勤加修行，如果能得江渊传授，便算是你们天大的机缘。”
院中声音嘈杂，众人颇为欣喜。
身旁弟子端来银盆，贺端洗了手，目光终于看向不远处的陈灵洗。
陈灵洗正想要上前，这位供奉却已然转身，背负双手走入主楼。
不多时，又有一位年轻人从中走出，怀中还抱着几本典籍。
“陈灵洗？”
那人近前，将这些典籍递给陈灵洗：“贺供奉让你从这三本中挑选一本带回去，剩下的放在那石墩上便是。”
年轻人说完，便径直走了。
陈灵洗身为宝素侯府官奴，早已习惯了他人冷眼。
他神色不变，看向手中三本典籍。
“【沉铁桩】、【叠浪拳】、【止戈七式残卷】！”
陈灵洗寻了一处清静之地，翻开序言，仔细阅读……
良久之后，他长呼一口气。
“沉铁桩乃是桩功，熬体魄，熔气血，百炼入铁躯所用。
这桩功并无配套的拳法，几无杀伤力，无法用来自保。”
“叠浪拳又是纯粹的气血催发之术……我武道尚未入门，这门拳法根本不适合我。
看来那贺端并未将我当一回事。”
陈灵洗摇头，目光最终落在那止戈七式残卷上。
“这似乎是一门颇为驳杂的拳法，既能够熬炼体魄、骨骼，又能够杀敌，而且并不完整。
可即便如此，即便看似驳杂，却是这三门武道典籍中，最为适合我的一门……”
三门功法，看起来似乎能有选择的余地，可实际上陈灵洗只能选择止戈七式残卷。
选定功法，陈灵洗并不在这演武堂中久留，就此随那小厮回了杂役厢房。
厢房中，陈灵洗打开止戈七式残卷，仔细阅读。
足足四个时辰过去，除了晌午时，陈灵洗前往杂役饭堂吃了一碗硬的硌牙的小米掺糙米加水煮白菜之外，便始终待在杂役厢房中，阅读、参悟止戈七式。
止戈七式说是拳法，实际上却是一门武道入门总纲。
直至烈日渐去西山，陈灵洗终于呼出一口浊气。
“练武，竟然如此艰难！”
他原以为所谓修行武道，便是如前世电视中那般，一招一式、一板一眼打拳踢腿，却不曾想一位普通人，若想要入武道门槛，所需甚多！
“大黎朝乃至这天下武道一途，分为七重境界。”
“铁躯、铜赤、银骨、金身、玉气、九转、入玄！”
“光是以入门境界铁躯为例，习武之前便先要百日熬炼筑基，以外功锤炼配上食补，每日循序渐进，为日后修炼武道典籍打下基础，以免落下终身损伤，难登银骨、金身！”
“百日筑基直至可以顺畅修行武道典籍，便可在练功之时【排打】、【锤炼】身躯！
最初用木杵排打熬炼，至铁躯之后再换为铁砂袋。”
陈灵洗思绪纷扰。
“仅仅只是奋力修行还不够，还需要大量食物，如果有条件，还可以服用淬体丹方，再配上药浴，活血化瘀、强壮筋骨。”
这止戈七式典籍中，便附上了一个淬体的方子！
“地骨皮、红花、透骨草……竟然还有云母！”
他不由叹了一口气：“这一方药剂，恐怕便需要好几钱银子，若是每日服用一剂，区区一年时间，便要吃去一二百两！”
身为官奴，陈灵洗并无月例。
换句话来说，他连一剂药都买不起！
“书中说，武道乃是销金之举，既要有大量的肉食补充气血，又要种种药剂、药浴，否则必伤身体根基……我身为官奴，每日便只能吃些糙米白菜，一月见不得一次荤腥。
既如此，我岂不是练不了武了？”
陈灵洗眉头皱的更深了。
他细细思量，忽而挑眉。
“自修行从林宿日那里得来的吐纳法，至今不过四日光阴！”
“可四日光阴，我每天不过吃两碗糙米白菜，肚子里却没有往日那般虚浮空荡。
反而觉得时不时都有一股温热之气从丹田中氤氲而起，游走在四肢百骸，皮肤骨骼也时时感觉灼热。”
陈灵洗早已知晓这些变化。
尤其是每天早晨完成修行，他都觉得筋骨轻健，目光也清亮如洗，就连五感、五觉都敏锐了许多。
“还有气力……”
陈灵洗站起身来，试着搬动厢房中的榆木方桌。
原本日日劳作，备受摧残的陈灵洗咬牙用尽全身力气，只能够挪动几寸。
现在随着他单手轻轻一拉，桌角便动了二三寸！
沉甸甸的质感压在掌中，非但不勉强，反而有几分游刃有余的轻快。
这感觉……
他蓦然想起《止戈七式残卷》序言中的描述——
“凡人习武，先以粗食淡饭养胃，辅以桩功排打，百日之后，气血渐旺，气力如马，骨节作响，方算筑基初成。”
气力如马，筋骨间悄然滋长之劲道，精气神之完足，正与书中“筑基已成”之兆隐隐相合。
陈灵洗不由心头倏忽一跳。
“难道……”
他低头抬手，翻开这一本止戈七式残卷！
残卷已陈旧，边角或有破损，墨迹却十分清晰。
他翻到总纲图解，目光落在第一式【挽山势】的九种变势之上！
“是否完成武道筑基，一试便知！”
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