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父子俩正说着,吴桂兰提着个竹篮从屋里出来,篮子里放着把小锄头,看样子是要去后边的菜地摘点中午吃的青菜。“渊仔回来啦?吃早饭没?锅里还有粥和馒头,还是热的。”吴桂兰看见李渊,脸上露出笑容,不过脚还是往后边走去。
“妈,我在医院吃过了,你先等一下。”李渊看到她现在要出去,赶紧喊住他。
“咋了?”吴桂兰停下脚步,疑惑地看着他。
李渊笑嘻嘻说道:“我那养生功夫摸索了一些心得,现在教一下你和爸,到时你们学会后有空也锻炼锻炼。”
【授印-绿】有复刻词条的效果,这种好词条肯定要优先紧着家人,奶奶的身体状况经不起折腾了就先算了,但爸妈还年轻,让他们共享【养气】词条的效果,强身健体最好不过。
这里去掉两个名额,赵伊曼再占一个,剩下三个名额,以后再说。
吴桂兰愣了一下,随即笑开来:“就是你天天早上在坪里比划的那个八段锦,我看你那动作看着挺复杂,我们这老胳膊老腿的,弯得下去吗?别给你爸把腰闪了。”
“妈,放心,”李渊笑着解释,一边往坪里空旷的地方走去,“这本来就是养生的功夫,有慢动作,讲究循序渐进,你看我练了这段时间,精气神都不一样了,养生什么时候开始都不晚,我一步步教,保准教会,来,先把篮子放下。”
李怀义被李渊调理后,很多老毛病的都消失,现在对李渊关于调理方面的话是打心眼里信服,闻言二话不说,把锄头往墙根一靠,拍拍手上的土就走了过来:“行,听你的,练练也好。”
吴桂兰看看丈夫,又看看儿子殷切的眼神,终于把竹篮搁在台阶上:“那……成吧,试试就试试,要是太难,妈可学不会啊。”
“肯定能会。”李渊站定,开始示范起手式,“来,爸,妈,站我旁边,像我这样,两脚分开,与肩同宽,膝盖微曲,别绷直……对,放松,肩膀沉下去……”
教学开始了,李渊教得很细,一个动作拆解成好几步,反复讲解要领。
半个多小时过去,吴桂兰和李怀义正在打第三遍,两人都是气喘吁吁,满头大汗,脸颊通红。
就在这时,赵伊曼那辆皮卡稳稳停在了坪里,利落地跳下车,看见院子里三人这架势,明显愣了一下。
“干爸,干妈,哥!”赵伊曼立刻扬起笑脸,小跑着过来,声音清脆又亲热。
“诶,伊曼来啦。”吴桂兰喘着气应了一声。
李怀义也点点头,手上动作却没停,还在努力跟着李渊的节奏。
“伊曼。”李渊一边纠正两人动作,一边抽空解释,“我在教爸妈练我改良过的养生功,等会儿也教你,平时也多锻炼锻炼。”
赵伊曼眼睛一亮,立刻乖巧地站到一旁:“好呀!我等着,哥你先教干爸干妈。”
她看得津津有味,没想到平日里沉稳的干爸和爽利的干妈,学起这个竟然有点手忙脚乱的可爱。
终于,这一整套动作在李渊的带领下完成了收势。
李渊缓缓吐出一口浊气,停了下来。
他已经悄悄将父母设为了授印对象,只是暂时没有启用八段锦技能的共享,不然效果太惊人了反而不好解释,循序渐进,等父母练上一段时间,身体自然有些改善了,再说不迟。
吴桂兰和李怀义也终于能彻底放松,只觉得浑身毛孔都张开了似的。
“不……不行了,渊仔。”吴桂兰扶着膝盖,大口喘气,“你这……你这养生功,比妈下地薅半天草还累人!”
李怀义也用袖子抹了把脸,“出汗出得透,倒是挺爽利,就是这骨头,不听使唤。”
赵伊曼见状,赶紧从随身的小包里翻出一包纸巾,抽了两张,分别递给吴桂兰和李怀义:“干妈,干爸,擦擦汗。”
“哎,谢谢伊曼。”吴桂兰接过纸巾,在脸上、脖子上按了按,纸巾立刻湿了一小片。
她看着气定神闲的李渊,忍不住感叹:“渊仔,看你平时在坪里比划,轻轻松松,行云流水的,怎么我们自己一做起来,这么费劲呢?感觉比插一亩田的秧还累人!网上那些天天练这个的,是怎么坚持下来的?”
李渊笑了:“妈,我这是自己琢磨了很久,改良过的版本,强度比网上的大,效果也更好。万事开头难,慢慢来,等身体适应了,经络打开了,就不会觉得这么累了,反而做了舒服,你和爸以后有空,就照我今天教的,打上一两套,贵在坚持。”
吴桂兰把湿透的纸巾团在手心,点点头:“行吧,听你的,伊曼,你先在家玩会儿,干妈去后边菜地摘点中午吃的青菜,一会儿就回来。”
吴桂兰说着,弯腰去提刚才放在台阶上的竹篮。
赵伊曼立刻上前:“干妈,我陪你一起去吧?”
“不用不用,”吴桂兰摆摆手,提着篮子就往后院走,“就几步路,快的很。”
李怀义走到墙边,拿起了锄头继续锄地。
李渊看了眼手机,时间还早,离十点跟建国叔约的时间还有一个多小时,“爸,我先带伊曼去水库那边转转,等会儿我直接从去河道那儿跟你们汇合。”
“行,你去吧。”李怀义挥挥手。
李渊对赵伊曼招招手:“走吧,伊曼,上山。”
“来啦!”赵伊曼欢快地应了一声,几步跟上李渊,两人并肩往水库走去。
到了上山的路,走出一段,赵伊曼见没人能看见了,便伸出手一把挽住了李渊的胳膊,侧过头调侃道:“哥,你昨晚,是不是又跟襄襄姐和倩倩姐……做坏坏的事情啦?”
李渊感受着手臂上传来的柔软,嗯,没有襄襄的大,看来要好好锻炼锻炼才行。
李渊脸上表情不变,目视前方,语气一本正经:“调理身心,乃修行正道,需持之以恒,不可有一日懈怠中断。此乃大事,岂是‘坏坏’二字可以形容?”
赵伊曼被他这故作严肃的“神棍”腔调逗得“噗嗤”一声笑出来,脸上更红了,轻轻捏了一下他的胳膊,小声啐道:“呸!歪理邪说,脸皮真厚……”
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