最新网址：www.00shu.la
电话接通了。“喂，哪位？”
“张教练，是我，孙圣。”
“哦！孙圣啊！”
张磊的声音立刻热情了许多，“小子，昨天表现不错啊！我还以为你今天会来馆里呢，怎么，月考考糊了，不敢出门了？”
“不是，教练。我想跟你说个事。”
孙圣直接切入主题，“我想在您那儿办张年卡，从明天开始，每天放学后都过去系统训练。”
这话让张磊着实愣了一下。
一个高中生，要办年卡进行系统训练？这可不是一时兴起。
“你是认真的？”
“非常认真。”孙圣的语气不容置疑，“我需要力量训练、体能训练、还有实战对抗。我希望您能帮我安排几个实战对手。”
张磊在电话那头沉默了，他想起了昨天孙圣在擂台上的表现。
那鬼魅一般的反应速度，那如同教科书般的攻防意识……
如果再配上系统的力量和体能，这小子……前途不可限量！
一股作为伯乐的兴奋感涌上心头。
“好小子，有志气！”
张磊哈哈大笑起来，“行！训练计划包在我身上！馆里的器械你随便用，我亲自带你！”
顿了顿，他又压低了声音，带着一丝神秘和兴奋。
“对了，小子，想不想玩点更刺激的？”
“什么？”
“下周末，市里有个地下格斗赛，就在南郊的一个废弃工厂里。虽然不正规，但奖金不错，打一场赢了能拿两千块。
对手都是些健身房教练、保镖、退伍兵什么的。凭你昨天的身手，去玩玩绝对没问题。敢不敢来？”
孙圣的眼睛瞬间亮了。
实战！
这正是他现在最需要的！
而且还有奖金！
“敢！”他毫不犹豫地回答，“时间地点发给我！”
“好！有种！”张磊更高兴了，“那就这么说定了！下周让我看看你的真本事！”
挂掉电话，孙圣攥紧了拳头。
他走到窗前，看着窗外的万家灯火，心中的火焰越烧越旺。
第一桶金的种子已经种下。
第一场真正的战斗，也即将来临。
通往世界之巅的道路，就在脚下！
……
新的一周开始了。
对于三中的其他高三学生来说，这意味着新一轮的复习、试卷和无休止的排名压力。
但对于孙圣而言，这却是他全新人生的正式启幕。
他的生活被精准地切割成了三个部分：学校、武馆、股市。
白天在学校，他表现得和一个普通学生没什么两样。
听课，做笔记，偶尔也会在课堂上走神。
但没人知道，当他双眼放空地看着黑板时，脑海里正在一遍遍地复盘前世的经典比赛，分析各种技术细节。
放学铃声一响，他便会第一个冲出校门。
十五分钟的自行车程后，他会准时出现在振威武馆。
等待他的，是张磊为他量身打造的“魔鬼训练”。
张磊发现，自己还是远远低估了孙圣。
他本以为孙圣只是反应快、有天赋，但终究是个没有系统训练过的高中生。
可当训练真正开始时，张磊才意识到自己遇到了一个怎样的“怪物”。
“你的核心力量太弱了！”
“大腿爆发力不足！”
“上肢力量勉强及格，但耐力一塌糊涂！”
第一天，张磊对孙圣的身体素质做了一个全面的评估，结果惨不忍睹。
除了柔韧性和协调性出色外，其他各项力量指标，都只是一个普通偏瘦高中生的水平。
“小子，你这身体，就是个空有顶级发动机的纸壳车。反应再快，一碰就碎，打不了硬仗。”张磊下了结论。
“我明白，教练。”孙圣平静地接受了这个评价，“所以，我需要您的帮助。”
他根据自己的身体情况，修改了张磊给他制定的锻炼计划，使其变得更加精准而高效。
周一，大重量力量训练日：深蹲、卧推、硬拉，循环往复，榨干他每一丝力量。
周二，爆发力与速度训练日：药球、战绳、跳箱，让他体会心脏快要跳出胸膛的感觉。
周三，核心与耐力训练日：平板支撑、卷腹、长跑，挑战他意志力的极限。
周四、周五，则是技术与反应训练：打靶、移动、轻度实战对抗。
周末，则是休息和即将到来的实战。
孙圣完全没有怨言，以一种近乎自虐的狂热投入其中。
他的自律性，让整个武馆的人都为之侧目。
别的学员训练完，聚在一起吹牛喝水。
他则会独自一人，对着沙袋练习最枯燥的刺拳，一练就是成百上千次。
别的学员在抱怨力量训练太累。
他则会在完成张磊规定的组数后，默默地再加上两组。
更让张磊感到不可思议的，是孙圣对训练的理解。
他会主动和张磊讨论某个动作的发力技巧，甚至能指出一些老学员动作中的不规范之处。
他会给自己制定详细的营养补充计划，训练后喝什么蛋白粉，平时吃多少碳水和蛋白质，都安排得明明白白。
他解释说，这些都是“在网上自学的”。
但张磊总觉得，这小子哪里是自学，他简直像一个经验丰富、执教多年的顶级教练！
短短一周时间，孙圣的身体就发生了一些显著变化。
他的体重没有增加多少，但肌肉线条变得更加清晰、坚实。
曾经略显单薄的肩膀和后背，开始有了一点点倒三角的雏形。
最重要的是，他的力量和耐力，得到了显著的提升。
打在沙袋上的声音，从一开始的“砰砰”闷响，逐渐变成了沉重而有穿透力的“嘭！嘭！”声。
周六晚上，南郊，废弃的第三水泥厂。
这里就是张磊提到的地下格斗赛的举办地。
巨大的厂房内部被清空，中央用粗大的麻绳围起了一个简陋的四方擂台。
周围烟雾缭绕，人声鼎沸。
空气中弥漫着酒精、汗水和劣质香烟混合的刺激性气味。
上百个面目各异的男人，围在擂台周围，大声地叫嚣、下注，气氛狂热而野蛮。
孙圣跟着张磊，从后台一个不起眼的小门走了进来。
他换上了一条黑色的运动短裤，赤裸着上身。
清瘦但线条分明的身躯，在一群粗壮的汉子中间，显得格外单薄。
他的出现，立刻引来了一阵口哨和哄笑。
“我靠，张磊，你从哪找来的高中生？”
“这细胳膊细腿的，是来送钱的吗？”
“喂，小子，赶紧回家写作业吧，这里不适合你！”
最新网址：www.00shu.la